Language translation

���� ����. ������������� � ��������������� ���������� ����� � ������� ��� (������ ������)
Your Yoga
��������. ����. ������.
��������. ����. ������.
����� | ����� | ������ | �������� | �������

������ ���� ����, �������� �������, ������ �������

Your Yoga

����������

����

Your Yoga

������������� � ��������������� ���������� ����� � ������� ��� (������ ������)

��� ������ ������ ������� ������ �������������� ������� � ������ ����������������. ����� ������������� ����� � ������� ��� ���������� � ���������� ���������� - �������� �������, � ����� ��������������� - ���� ����. ����� ����� �������� ����� ������� � ����� �����������? ���� ����� ��������� ��������.

���� �� ���������� �� � ������ � �� � ��������� ������� �����, �� ������ �������� ���� ����� �� ������ � ������� ����. ��� ��������� ���� ����, �������� ������� � ������ ������� ������ �� ����������� ���?

�����:

������� ����:


������ �� ����������� ���

��� ������� �������� ����. ������ �������� �����-�� ������ ������� �������� �� ��������� ����. � ����� ����� �� ��������� �� ��� � ���� ����. ��� �������� �� ������ �������� ���������� ������� �� ������������� ����� � ������ ��� ����� ��� ������.

� ������ ������� �������� ������� � ������ ������� ������ � ����������� ����� �������� � ���� �����, ��� � �������, � ��������� � ��������� �����. � ������� ���� ������ ��� ����� ������������� ��������. �������, ���� ��� ������� ����� �������������� ����������� - �� �� ������ ����� ��� ������������� �����, ���� ��� �� �������.

� ���� ���� �������. ������ ��� � ������ ���� ������ ������� ������ �� �����.

������� � ��� ������ �������:

������� ��� ���� ���� �� ������� �����: ����.

��� �������� �����, ��� ���������� ����� 8 ������. ��� ����� ������ ������� ��� ������� ������� ���, ������� �������� ����� ��� ������� ��� ��� ������. �� ���������, ��� ������� ������ ��������, ������� ������ ������ �������� ���� ��� ������������� ����������� ���� ���� �� �������. �������� �� ������. ����������� ����� ��������������.

������ ���� ����

���� ���� - ��� ����� ������ ����� � ������� ���. �������������� ������ �������� ��� ������ � ��� �����. ������� ������� ��� ����� ������������� ����������, ����� �� � ���� ������ �� ��������� � ��� ��������������� ����� �����-���� ���������� �������, ����� � �.�. �.�. ����� ������� ���������� �������, ������� ������� ������� ������� ������� ����, ������� �������� ����������, ��������� �����, ������ ������ ������� � ���������� ��������� ������ �� �������.

����� ��������� ���� ���� ����� ����� �� ������� ������ �� ��� ������ ��������� �� 8. ���������� �������� ����� - �������. ��� ������ (������ ����) ������, �.�. ����������������� ��� ������ ��������.

���� � ��� ����� ������ ������. � ������ ���� ������ ����������� �� ����� ������� � ���� ���� ����.

  1. ���� ���� ��� ������������ - ��� ������  �������.
  2. ���� ���� ��� �������� - ��� �������  �������.
  3. ���� ���� ��� ����� - ��� �����  �������.
  4. ���� ���� ��� �������� - ��� ������  �������.
  5. ���� ���� ��� ������� - ��� ��������  �������.
  6. ���� ���� ��� ������� - ��� ������  �������.
  7. ���� ���� ��� ����������� - ��� �������  �������.

� �������� ���������, ��� �� ��� �������� � ���� ���� �������� ������ ���� � ������� ������.

�.�. ��� ��� �������� ��������, ��� ������ ���� ���� ���� �������� �� ������ �����. ������� �� ������ �������� ����� ����� ������ ������. ��� ������ ������ ������� ���� ����.

���� ����

������ �������� �������

�������� ������� - ����� ������������� ����� � ������� ���. ���� ������ ������� ���-�� ������, ��� ������ ����������� ���� ������� ������, �� ������� � ��� �����.

��������� ��� ����� ������. ����� ����� �� ������� ������ �� ��� ������ ��������� �� 15. ���������� �������� ����� - �������. ����� ��������� ������� �����, ��� � ����� �������� ��������.

�� ���� ���� ��� �����, ����� ������ � ������. � ��������� ������� ������� ����� ��������� � ���, ��� �������� ������� ����� ���� � � ������� (�.�. ��� ��������). ������� ������� �� ��� ����� ���� ��� �������� �������. � �������� ������� �������� ������� �������� � ������ ������� �������. ��� �������� ���� (� ������� �������� �������), ������ (� ������ �������� �������) � �.�. ����� �� ���� ������ ������ �� ������� ������ ��������, ��������� ������ ��� � �������� ������� ��� ���� ��������� � ���. � �� ���� ������ ������, ��������� ��� ����� �������� ������������� ��������� �� ���.

����� ������ ����� � �������� ������� - ��� � ��������, �.�. � ����� � �������� - ����� ������������� �����. ���� ������ ����� ������� ���-�� � �������� �������, � ��� �����-�� �������� ��������, �� ����� ������������ �� ����� �������� �������, ������� ����� ����, � ������ ��������.

������ ������� ������� ��������� � ���� ����. ������� �� ������� ��������� �������, ���� ������ ����� ������� ������� - ������� ����� ����� ���� ����. � ���� ��� ������������� ���� �� ����� - �� ��� �� ������ �����.

������ ������ ������� (��� ������)

����� ��� ������ �� ������ �� ��������, ��� ������, ���� � �����. ��������� ����, ������ ���� ����������� ���� �����. �����������, ������� �� ���� � ������� ���-�� ����� ����� "�� ����� ����" ��� "���� ���, ����� ��������" � ���������� �����. ���������� �� ��������� ���� ������ ���, ���� �������� � ���, � ��� �������� ����������� ����.

������ ���� �������, ��� ��� ���� �� ������ - �� ����� ������. ��� ��� ������� ��������� �������. � ����� ������� ��� � ���� - �������� �� ������. � ���� ��� �� ������ � ��������, ���� ��� � ������. ��� ����� ������� ���� ��������� ���������� ��������� �����. ������� ��������� "��� ���� �����, ���� ��� ���". ���� ������ ��� ����� ���������. �������� � ����� �� ������� ���������� ��������� ���������, ��� ���� ����� ������ ��������� ������ ����� ���� �������������, �������� �� ��������, ����������� � �.�. � ��� ����, ��� �� ����� ������ ��������.

��� ������ � ����� ����? ��� �� ����� ���� �����. ������ ������ ��, ��� ������� ������. ���-�� ����������, ���-�� ������ ������. ���-�� ���������� ������� �� ����.

������ � ��� ������ ������ ������� �� ������ � ����� ����� �����. ������ �� ������ �� ��� ����������. ���� ��������.

��� ���� ����� ��� � ������� - ���-�� �������� ���������� �������, �.�. ����� �� ���� � ��� ���������, � ���-�� �� ����������� ���������, � ��� �� ������ ���� � ����. ���� � ���, ��� ���� ������� �� �����, ����� �� ���� ����� ���������� � ������� ���� ��� ������. �.�. ����� ������ � ���� ��������� � �������� ���������. ��� ��� ���������? ��� ������� ����. ������ ������ - ������ ��������. �������� ����� �������� ������������� ������� ����� ����������� ����� �����. �.�. ��� ����� �������� 4.00 ����. ������� ������ �������, ����� ����� �������� ����� - ��� 4.00 ����. ������� ��� � ��� �����. ����� ������� ������������ �� ��, ��� � ������� ����� ����� ��� ������ ���.

�.�. ����� ������������, ��� � ��� ���� ����� ������� ���� � ���� (���), ������� ������ �� ������ �������, ����� ���� ������ ����������� ������ �� ������ ����������� �������, ����� ������ �������� ����� ���������. ��� ������: ����� ����� ������ �� �����. ������ ��������, ��� ��� �� ������������ ������ ���������� ������ ����, �.�. �� ������ ������ ����, �� �� �������, ����� ��� �� ���� �������� ������, �.�. ���� ����� �����. � �� ���� ��������� �� ��� ��� ����������, ������ ������ � ���, ��� ���� ��� ��� ����� ������� ������ �������. ������ �������� ������� ������ ���, ��� �� ��� �� ���������� �� ����������� �����. � �������� ��� ����� �� �� ����, ������� �������� ��������, ����� �� ����� � �.�. ���� ����� ������� ����� ������ ��������������� � ���������������, ������� ���� ��������, �.�. �������� ���������� ���������. � ���� �� ��� - ����������� ����. � �����, ��� ���������� �� � ���� ���� �� �����. ��� ����, �������� ���� ������ ����. � ����� ��������� ������� ���� ����� - ��� ������ ����, ����������, ���� ������ � �.�. ������� ���� ��� �������� ������ �������, � ��� ������. �� �� ����������. � ���, ��� � � �������, ������� ��������. � �� ��� ������ "������ �� ����� ������?". ��� ������� �����. ��� �������� ������.

� ��� ���� �������� ��� ���� ������ (��� ������ ��������) ��� �������� ������� �������. ����� ���� �������������, �������� � ���� ��������������� ��� ���� ����, � ������������� � ��� ����� (������ ��� ����, ����� �����, ������ ����) ����� ������ ���� �� �� 1 ���. �� � ����� ��� ����������, ������� ������ ���������� ��� ���. �������� �������� �� � 23.30 �� ���������� �������, � � 22.30. ����� ���� �������.

����� �������� �������� �� ��� ������ - ������ �������

��������� � ������: ����������

����: www.youryoga.org
Copyright 2003-2026 Your Yoga | �� ������� | �������